Nieuwsarchief jan

UITSLAGEN. De afgelopen weken zijn er diverse wedstrijden georganiseerd, waar ook Astreanen tot de deelnemers behoorden. Aangezien de webmaster ook even 2 weken vakantie genoot, was de vermelding op de website niet zoals gebruikelijk. Echter op onze eigen uitslagenservice werden de tijden keurig gepresenteerd door Xavier Neys.

BARBEQUE EN NEDERLAND-FRANKRIJK, 13-06-2008.
Vrijdag 13 juni konden we gezamelijk voetbal kijken (Nederland-Frankrijk 4-1) en genieten van een prima verzorgde barbeque. Voorafgaand hadden de trainers een leuk trainingsparcours uitgezet met tal van fysieke opdrachten maar ook met een quiz over memorabele sportmomenten. Foto's.

TRAININGSCHEMA'S: WAT MOET JE ER MEE? Schema' s zijn er in alle soorten en maten. Runnersworld heeft elk seizoen weer enkele wonderschema's voor nog snellere tijden. Op internet is er geen loopsite te vinden die niet voor alle afstanden en alle lopers een schema in de aanbieding heeft. Ook hoor ik nog wel eens mensen die ervan overtuigd zijn de volgende loop een PR te lopen, want ze hebben nu een schema gekregen van iemand en die heeft laatst fantastisch gelopen. Wanneer dat zo zou werken, zou ik direct Bram Wassenaar, de trainer van Kamiel Maasse, bellen en om het schema van Kamiel vragen. Zal ik dan de marathon ook onder de 2 uur tien lopen?
Ik denk het toch niet! LEES VERDER.

STEMEROMLOOP, 31-05-2008. Na een indrukwekkende minuut stilte ter nagedachtenis aan Vincent Hillebrand werd onder warme weersomstandigheden de 7e Stemer Omloop verlopen. Toch vielen er 2 PR's te noteren voor Abdellah en Karline. Zie hier de uitslagen. Klik hier voor de foto-impressie.

GIETEN, 24-05-2008. Hilda Boorsma deed zaterdag mee aan de Simon Vroemenloop over 8,4 km. Hilda finishte in een tijd van 44 minuten en 21 seconden.

Hilda in actie

TRAININGSWEEKEND GROLLOO: nagekomen foto's van Rene Bloem en verslagje van Bob Vintges.

VRIJDAGAVOND NIEUWE TRAININGSAVOND!
Vanaf vrijdag 16 mei kan er ook op vrijdag getraind worden. De vereniging blijft groeien en gelukkig hebben we er ook nieuwe trainers bij. Vrijdagavond 16 mei starten we voor proef tot einde van dit seizoen met de extra vrijdagavondtrainingen. Bij voldoende animo lopen we met 2 groepen. De trainingsopzet is hetzelfde als de maandag en de woensdag. De trainingen zijn bedoeld voor alle lopers van Astrea, het is dus een uitbreiding van het aanbod. Tijdens de 4 mijl clinics volgend seizoen zal er op vrijdag geen clubtraining gegeven worden. We hopen na de clinics met veel nieuwe leden de vrijdagtrainingen weer op te pakken. De trainingen beginnen op de bekende tijd om 19.30 uur en zullen ongeveer anderhalf uur duren. Sietze Jan zal vast op de maandag trainingen gaan verzorgen. Wilma zal op de vrijdag een groep onder haar hoede nemen en Gerhard verhuist ook naar de vrijdag.

NACHT VAN GRONINGEN, 1-5-2008. Foto's van Martin en Jenne. Uitslagen zijn nu beschikbaar, maar helaas niet van alle deelnemende leden. Mail je handgeklokte tijden nog even door.

ENSCHEDE, 27-4-2008. Karolien van Wijk: "Zondag heb ik meegedaan aan de 10 km, die als onderdeel van de marathon in Enschede werden gehouden. Bij een temperatuur van 23 graden
en zonder enige verwachtingen na een lange tijd geen wedstrijden, liep ik 54.18".

OMLOOP VAN HET VOLK, 26-4-2008. Met zijn drieen zijn Ger, Jean Paul en Rex naar Gent getogen, het Mekka van de wielersport, om deel te nemen aan De Omloop het Volk: een wielertocht van 210 km voor amateurs en toeristen door de Vlaamse heuvels. Lees meer. Foto's.

GROLLOO, 18-19-20 APRIL 2008. Eindelijk was het dan zover: het jaarlijks trainingsweekend - uitstekend georganiseerd door Astrid, Maaike, Fokje en Wilma - vanuit De Boerhaarshoeve, waar de “de Deel” was afgehuurd, op een steenworp van Grolloo. Tien Astreanen meldden zich al op vrijdagavond; de overige 20 kwamen zaterdagmorgen. Om 10.30 uur startte de eerste training onder leiding van Remco. Een groepje lopers maakte ook nog even het uitstapje naar Sneek alwaar de trainers-in-spe Wilma en Sietze Jan hun praktijkexamen dienden af te leggen. Na de lunch stond de middag in het teken van "letterboxen": aan de hand van coordinaten op de kaart en cryptische omschrijvingen moesten er stempels (goed voor een aantal punten) worden gescoord. Aan het eind van de middag kwam Wilma ons vertellen dat zij en Sietze Jan waren geslaagd voor het examen. PROFICIAT. Hierna werd een heerlijke pastamaaltijd geserveerd door chef-kok Christa. Zondagochtend nam kersverse trainer Wilma ons nog eens bijna 2 uur onder handen waarna het weekend werd afgesloten met een lunch. We kunnen terugzien op een zeer geslaagd trainingsweekend onder prima weersomstandigheden. Een woord van dank aan de organisatie is hierbij dan ook zeer op zijn plaats. Klik hier voor de eerste foto's. Ook de foto's van het avond/nachtprogramma zijn op de site geplaatst. Klik hier.

LOOPGROEP HEEFT TWEE NIEUWE TRAINERS. Wilma de Vries en Sietze Jan Boer hebben dit weekeinde in Sneek het diploma Trainer Loopgroepen in ontvangst genomen. Na eerder het schriftelijk examen ruim voldoende te hebben afgelegd, gingen de praktijkexamens van beide examenkandidaten ook voorspoedig. Met een groep van dertien uit alle windstreken afgereisde clubleden (ze kwamen uit Groningen, Grolloo én Kortrijk) kon het vooraf bijna al niet meer fout gaan. De nieuwe trainers hopen binnenkort hun entree te maken als volwaardige clubtrainers. En de club kan weer een paar jaar vooruit. Het diploma is zaterdagavond naar verluidt uitbundig gevierd in de bossen van Drenthe.

LOPPERSUM, 12 APRIL 2008. De eerste aflevering van het BuurContactloopcircuit 2008 was de 7e Lopster Torenloop. Klik hier voor de Astrea-uitslagen.

ROTTERDAM, 13 APRIL 2008. Wim Steunenberg, Nynke Hoogland (geen lid, maar zij heeft wel een aantal keren proef-getraind bij onze club), Stoffer Havinga, Bertil Westers, Leon Dols en Jan Ekens stonden aan de start van de moeder aller afstanden. In een constant tempo koersten Wim, Nynke en Jan lange tijd op de gewenste eindtijd van 4.00 uur. Na 37 km moest Jan Wim en Nynke laten gaan. Wim en Nynke finishten in een tijd van 4:00.56. Jan voltooide de marathon in 4:08:43 (toch een PR!). Helaas moest Stoffer de strijd na 28 km staken. Leon was de snelste Astreaan (3:55:06), gevolgd door Bertil (4:00:23).

AFSLUITING LOOPCLINIC ASTREA RUN. De deelnemers aan de loopclinic hebben hun voorbereiding op de Astrea Run succesvol afgesloten. Zie hier de foto's van afgelopen vrijdag.

ASTREA KLEDING TE KOOP. Het gaat om de laatste exemplaren: 3 jasjes (a € 50 per stuk), 3 shirts (€ 25 per stuk) en 3 singlets (€ 25 per stuk). Te bevragen bij Henk Bos na afloop van de training.

KARDINGE, 15-3-2008. Uitslagen en foto's (met dank aan Gerhard Lugard) van de Wintertriathlon, waaraan 3 Astrea-teams deelnamen. Lees ook het verslag van Rex.

DE HALVE VAN HAREN, 8-3-2008. De uitslagenlijst van de eerste wedstrijd in het Meeus-loopcircuit is opgemaakt en onder de deelnemers een redelijk aantal Astreanen. Klik hier voor de Astrea-uitslagen. Alle deelnemende Astreanen zijn minimaal 1 keer op de foto vastgelegd.

GROET UIT SCHOORL RUN, 10-2-2008. Uitslagen. Lees hier het verslag van Willy Olijdam.

SNERTLOOP, 9-2-2008. Schitterend weer, mooie route in de omgeving van Kantens door rustieke dorpjes als Stitswerd en Rottum, achtergrondinfo over het Hogeland in boek- en vertelvorm, gastvrije familie Oost, lekkere chocolademelk en natuurlijk overheerlijke snert van Herman. Zo maar wat ingredienten van een perfecte middag. Zie hier de foto's.

EKEHAAR, 20-01-2008. Ondanks overvloedige regenval in de afgelopen week en met name de laatste stormachtige dagen had Sportvereniging De Broekstreek (SVDB) het wederom uitstekend voor elkaar. Inmiddels werd daar voor de vijfde keer de Broekstreker Veldloop georganiseerd met evenals voorgaande jaren de noordelijke toppers aan de start. Om 12.45 uur klonk het startschot voor de senioren-masters, de dames gingen voor drie en de heren voor vijf ronden over het door het erbarmelijke weer van de afgelopen tijd doorweekte fantastische doch loodzware parcours. Op het fraaie in het stroomdallandschap gelegen door houtwallen omgeven gevarieerde parcours met onder andere stukken schouwpad, wandelpad, enkele kunstmatig aangebrachte hindernissen en dit jaar veel natuurlijk modderpad werden geen nieuwe parcoursrecords gevestigd maar toch gezien de omstandigheden uitstekende tijden neer gezet. Uitslag Hilda Boorsma. Foto's.

STADSPARKLOOP, 20-01-2008. Tal van Astreanen deden deze kletsnatte zondagochtend mee aan alweer de 3e Stadsparkloop van dit winterseizoen. Klik hier voor de uitslagen (als je tijd er niet bij staat, mail deze dan nog even door aan loopgroep.astrea.xs4all.nl.) Klik hier voor de foto's, die genomen zijn door Martin de Jonge.

NIEUWJAARSRECEPTIE, 9-1-2008. Met champagne en nieuwjaarsrolletjes werd door Loopgroep Astrea het nieuwe jaar ingeluid op de druk bezochte en gezellige nieuwjaarsreceptie. De foto's zijn genomen door Martin de Jonge.